岡仁波齊是岡底斯山的主峰，位于阿里地區(qū)普蘭縣北部八嘎鄉(xiāng)境內(nèi)，海拔6656米，是世界公認(rèn)的神山，同時(shí)被印度教、藏傳佛教、西藏原生苯教以及古耆那教認(rèn)定為世界的中心。相傳圍繞神山轉(zhuǎn)山一圈可洗脫一生的罪孽，所以每年來這里轉(zhuǎn)山朝圣的信徒絡(luò)繹不絕。更是被《中國(guó)國(guó)家地理》雜志評(píng)選為中國(guó)最美的十大名山之一。 岡仁波齊峰屹立在西藏阿里地區(qū)普蘭縣境內(nèi)，綿延于中、印、尼三國(guó)邊境，素有“阿里之巔”的盛譽(yù)。神山四壁分布鮮明對(duì)稱，形似圓冠金字塔（藏民稱像“石磨的把手”），由南面望去可見到它著名的標(biāo)志：由峰頂垂直而下的巨大冰槽與一橫向巖層構(gòu)成的佛教萬(wàn)字格（佛教中精神力量的標(biāo)志，意為佛法永存，代表著吉祥與護(hù)佑）。神山周邊孕育了250多條冰川，帶來了大量水源，是恒河、印度河和雅魯藏布江等大河的發(fā)源地，深得信徒們的崇拜。 游玩岡仁波齊神山，除了欣賞它壯麗的外觀，轉(zhuǎn)山則是最主要的目的。每年來轉(zhuǎn)山朝圣的信徒和旅行者，一般先在神山腳下的塔欽住宿，這里是轉(zhuǎn)山的起點(diǎn)和終點(diǎn)。小鎮(zhèn)上客棧和餐館眾多，儼然是轉(zhuǎn)山者的大本營(yíng)。轉(zhuǎn)山分內(nèi)轉(zhuǎn)和外轉(zhuǎn)：外轉(zhuǎn)是以岡仁波齊峰為核心的大環(huán)山線路，距離約56公里，徒步的話2天比較適宜，第一晚住宿海拔5100米的止熱普寺附近。內(nèi)轉(zhuǎn)是以岡仁波齊南側(cè)的因揭陀山為核心的小環(huán)山線路。轉(zhuǎn)山人一般都是在轉(zhuǎn)足13圈外轉(zhuǎn)之后再內(nèi)轉(zhuǎn)。因傳說神山屬馬，在馬年來神山轉(zhuǎn)山，一圈相當(dāng)于平時(shí)的13圈，故每逢藏歷馬年，轉(zhuǎn)山的朝圣者最多。 一般體力好的轉(zhuǎn)山者和當(dāng)?shù)夭孛褚惶旒纯赏廪D(zhuǎn)山完畢，普通體力的旅行者會(huì)用兩天。第一天的路相對(duì)平緩，從塔欽出發(fā)，約5小時(shí)即可抵達(dá)宿地止熱普寺，此處海拔約5100米，需要注意防止高原反應(yīng)的發(fā)生。第二天開始的轉(zhuǎn)山路，以止熱普寺到卓瑪拉山口（轉(zhuǎn)山全程最高點(diǎn)，約5630米）的路段最為辛苦。這段路全程約5公里，以亂石路為主，坡度接近60度，且海拔陡升500多米，需要注意調(diào)整節(jié)奏。途中會(huì)經(jīng)過一個(gè)古老的天葬臺(tái)，天葬臺(tái)周圍布滿各色經(jīng)幡和藏民的隨身物品。古老的宗教信仰使得藏民相信丟棄隨身物品象征著肉體的一次新生，更虔誠(chéng)的信徒可能會(huì)選擇留下一滴血或者一縷頭發(fā)。