天氣網(wǎng)訊，現(xiàn)在的可樂大家都不叫“可樂”了，而是叫“肥宅快樂水”。從該新叫法來看，這可樂喝著雖然快樂，但也是容易肥胖。近日，廣州有一36歲男子喝30年可樂胖到305斤！他去了醫(yī)院準(zhǔn)備做減重手術(shù)。當(dāng)然，長期喝可樂的危害不僅僅只有肥胖，那么，具體長期喝可樂的危害有哪些？一起來了解。
36歲男子喝30年可樂胖到305斤
喝30年可樂胖到305斤
近日，廣州，男子強(qiáng)哥身高153cm體重卻達(dá)305斤，患有睡眠呼吸暫停綜合征、重度脂肪肝、心律不齊等疾病。據(jù)悉，36歲的他居然喝了近30年的可樂，每天都要喝一瓶500毫升可樂，對高熱量食品也來者不拒，眼看身體每況愈下，強(qiáng)哥來到醫(yī)院準(zhǔn)備做減重手術(shù)。
長期喝可樂的危害有哪些？
1、缺乏營養(yǎng)
我們都知道可樂中含有咖啡茵，長時間喝可樂會導(dǎo)致上癮，它也沒有什么有營養(yǎng)的物質(zhì)，經(jīng)常喝會導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏?？蓸泛橇恳脖容^高，長時間喝會引起血糖升高，不吃即“飽”，長期以后，不僅影響人們的食欲，同樣影響各種營養(yǎng)物質(zhì)的正常攝取。
2、導(dǎo)致骨質(zhì)疏松
可樂中大部分的元素都是磷酸，磷酸這個物質(zhì)會影響人體對鈣含量的吸收，引起鈣、磷比例失調(diào)，它也會影響你的骨骼，常喝可樂會使骨骼健康受到威脅。長期喝可樂的危害。
3、導(dǎo)致肥胖
可樂糖分一直是比較高的，經(jīng)常喝對牙齒的危害也比較大，特別容易被腐損?？蓸房偟奶欠忠矔蝗梭w所吸收，就會產(chǎn)生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。
可樂危害
4、易導(dǎo)損害腎臟
腎臟是人體重要的排泄器官，人體中產(chǎn)生的有害物質(zhì)絕大多數(shù)是通過腎臟以尿液的形式排出體外的。飲料中常常含有大量的礦物質(zhì)、添加劑、色素、防腐劑等，這些物質(zhì)進(jìn)入人體造成對腎臟的傷害，也會增加患上腎結(jié)石的風(fēng)險。
5、影響睡眠
可樂中的咖啡茵可以導(dǎo)致人睡眠系統(tǒng)紊亂，使人失眠、興奮、緊張，使睡眠質(zhì)量下降，并且還會損害人的骨骼，終導(dǎo)致嚴(yán)重健康問題。
6、引起消化不良
因?yàn)榇罅康亩趸紝θ梭w內(nèi)的有益菌會產(chǎn)生抑制作用，還很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂。
不宜人群：
可樂禁忌
1、兒童不宜
由于咖啡茵對中樞神經(jīng)有較強(qiáng)的興奮作用，有學(xué)者研究證明，兒童多動癥與此有關(guān)，可引起兒童精神煩躁等。
2、育齡婦女不宜
常飲含咖啡茵飲料的婦女難以受孕，喝可樂又吸煙的婦女懷孕更難，故育齡婦女不宜飲用。
3、孕婦不宜
咖啡茵會抑制胎兒在母體中的正常發(fā)育，喝可樂過多，生下的嬰兒往往體重偏輕，自然死亡率較高。
4、吸煙者不宜
咖啡茵在尼古丁誘變物質(zhì)的作用下，易使身體某些組織發(fā)生突變，甚至導(dǎo)致癌細(xì)胞的產(chǎn)生。為避免上述危害，應(yīng)改變吸煙同時飲用可樂的習(xí)慣。
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