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紅燒鯰魚的做法 紅燒鯰魚怎么做

2021-03-12  來源:天氣網(wǎng)  【字體:  

鯰魚的做法也是多種多樣,下面我說的是平常我們吃的最多最方便的一種做法,紅燒鯰魚,我認為紅燒著吃,鯰魚更能吃出它本身的原味營養(yǎng)及價值。

紅燒鯰魚的做法 紅燒鯰魚怎么做

紅燒鯰魚怎么做

食材:

鯰魚200克、姜1 塊、小蔥1根

調(diào)味料:

八角5克、花椒5克、老抽1茶匙、油適量、鹽1茶匙、白糖1茶匙

紅燒鯰魚的做法:

1、鯰魚洗凈切塊;

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2、小蔥切蔥花,姜切片;

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3、起鍋倒油,油熱加入少許鹽,倒入鯰魚煎至兩面微黃;

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4、然后加入姜、八角、花椒、老抽,再加適量清水,大火燒開轉(zhuǎn)小火燒15分鐘;

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5、接著加入鹽、白糖,大火煮沸至收汁;

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6、最后出鍋撒上蔥花即可;

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小貼士:

鯰魚也叫鲇魚,它的肉質(zhì)細嫩,魚身刺比較少,它的營養(yǎng)價值極高,富含大量的蛋白質(zhì),鈣,磷,鐵等營養(yǎng)成分,適合幼兒和年老體弱者食用。

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