天氣網(wǎng)訊，寒潮已經(jīng)開始影響江蘇了，昨天南京還下起了今年冬日的第一場雪。據(jù)最新氣象預(yù)報顯示，受寒潮的影響，本周末兩天江蘇將會非常冷，像是南京最高氣溫僅僅只有0度，簡直是凍感十足，這兩天大家做好防寒保暖工作哦。
周末兩天寒潮將持續(xù)影響江蘇
江蘇天氣
周末兩天（12月16至17日），江蘇各地氣溫仍將低位運行，最高氣溫將在冰點上下徘徊，一整天凍手凍腳，公眾需加強保暖。明天夜間至后天，江蘇雨雪天氣將再度增多，大部地區(qū)或有雪花飄落，外出需注意交通安全。
昨天，寒潮來襲，江蘇各地氣溫驟降，14時左右，徐州和連云港的部分地區(qū)氣溫在冰點以下。宿遷、徐州、南京等地有雪花飄落。
具體預(yù)報：
今天，蘇南地區(qū)陰轉(zhuǎn)多云到晴，其他地區(qū)多云到晴。最高氣溫：淮北地區(qū)-2℃左右，蘇南地區(qū)1℃~2℃左右，其他地區(qū)0°C左右。全省西北風(fēng)5-6級陣風(fēng)7級，逐漸減小到4-5級。
明天，全省晴轉(zhuǎn)多云到陰。最高氣溫：東南部地區(qū)1℃左右，其他地區(qū)-1℃~-2℃。最低氣溫：沿淮和淮北地區(qū)-4℃~-5℃，有冰凍；蘇南地區(qū)-1℃~-2℃，其他地區(qū)-3℃左右。全省西北風(fēng)轉(zhuǎn)偏東風(fēng)，4級左右。
后天，沿淮和淮北地區(qū)陰有小雪，東南部地區(qū)陰有小到中雨，其他地區(qū)陰有小雨夾雪或小雪轉(zhuǎn)小雨。最高氣溫：東南部地區(qū)6℃左右，西北部地區(qū)0℃~1℃，其他地區(qū)2℃~3℃。最低氣溫：西北部地區(qū)-3℃~-4℃，東南部地區(qū)1℃左右，其他地區(qū)-1℃。全省偏東風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)，4級左右。
南京下雪
冬天保暖注意哪些
1、護好頭部
“頭為諸陽所會，百脈相通”，一旦受到寒邪侵襲，易引發(fā)感冒、鼻炎、頭痛、牙痛等。天越冷越要給頭部保暖，冬季外出一定要戴帽子，最好是能蓋住前額的。頭部出汗后不要立刻摘下帽子，應(yīng)先到室內(nèi)慢慢消汗，避免冷風(fēng)直吹。此外，每天清晨梳頭百余次，使頭皮微熱，有利于頭部經(jīng)絡(luò)氣血通暢，促進諸陽上升，氣血不衰。
2、護好背部
背為陽中之陽，背俞穴與體內(nèi)五臟六腑相通連。當(dāng)背部保暖不良時，風(fēng)寒容易從背部入侵而損傷陽氣令人生病，或使舊病復(fù)發(fā)加重，感冒受風(fēng)寒多從背部開始。所以保持背部溫暖，不僅可防感冒、固腎強腰，而且可防舊病復(fù)發(fā)、加重。年老體弱者冬季最好增添一件背心，夜間起床時應(yīng)披衣防感冒。
3、護好腳
腳是全身最怕冷的部位，“腳冷則全身冷”。腎和脾胃的經(jīng)脈都起源于腳，但由于雙腳距離心臟最遠(yuǎn)，血液流經(jīng)的“路程”最長，血液供應(yīng)往往不足。自身熱能不夠，就要求助“外援”。每天用熱水泡腳，促進周身血液循環(huán)，使全身都暖和起來。每次泡腳20分鐘，水溫42℃左右最佳，同時配合按摩腳掌的涌泉穴，這樣可起到調(diào)理臟腑、溫通經(jīng)絡(luò)的作用。
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溫馨提示：數(shù)據(jù)來源中國氣象局，僅供參考
