天氣網(wǎng)訊，昨天（26日）好不容易緩解的高溫，今天再次來(lái)襲，其中，預(yù)計(jì)今承德廊坊等最高溫可達(dá)39℃！不過(guò)，也有不少地方因?yàn)橛晁拇驂?，讓高溫“焰氣”沒(méi)那么盛，但因?yàn)榻涤炅勘容^少，所以對(duì)高溫的作用也不大，例如石家莊等雖然有陣雨或雷雨天氣，但最高氣溫也達(dá)37℃。注意防暑降溫。
河北今承德廊坊等最高溫可達(dá)39℃
河北高溫
昨天（26日），河北大部高溫“熄火”，午后15時(shí)，除了正定達(dá)到35℃高溫線(xiàn)外，中南部其他地區(qū)氣溫普遍在33℃左右，西北部受雷雨影響氣溫更是只有19~24℃上下。
今天，河北高溫再度發(fā)力，根據(jù)預(yù)報(bào)，張家口、保定中西部、石家莊中西部、邢臺(tái)西部、邯鄲西部多云轉(zhuǎn)陰有雷陣雨或陣雨，其他地區(qū)晴轉(zhuǎn)多云。最高氣溫：張家口中部、承德中部、唐山中北部和保定、廊坊及以南地區(qū)36～39℃，其他地區(qū)30～35℃。最低溫度，張家口、承德、保定西北部13～22℃，其他地區(qū)23～27℃。
明天，河北降雨發(fā)展，預(yù)計(jì)，全省陰有雷陣雨或陣雨轉(zhuǎn)多云，其中承德中東部、唐山、秦皇島、滄州東部有中到大雨，雷雨時(shí)局地伴有短時(shí)大風(fēng)、短時(shí)強(qiáng)降水等強(qiáng)對(duì)流天氣。明天白天，滄州、衡水、邢臺(tái)東部、邯鄲東部有偏南風(fēng)4到5級(jí)，陣風(fēng)6到7級(jí)。
后天，河北北部地區(qū)多云間晴，其他地區(qū)晴間多云。
氣象部門(mén)提醒，今天，河北高溫再度發(fā)力，中南部等地最高氣溫36～39℃，高溫橙色預(yù)警信號(hào)生效中，公眾請(qǐng)注意防暑，避免中暑和熱射病的發(fā)生。明天，河北降雨增多，并伴有強(qiáng)對(duì)流天氣，大家請(qǐng)關(guān)注臨近預(yù)警信息，做好防范措施。
石家莊等有陣雨或雷雨侵?jǐn)_
雷雨天氣
27日（今天）多云轉(zhuǎn)雷陣雨，37/25℃；28日（明天）雷陣雨轉(zhuǎn)多云，32/23℃；29日（后天）晴轉(zhuǎn)多云，37/21℃；30日（周五）晴，38/26℃；1日（周六）晴，34/24℃；2日（周日）多云轉(zhuǎn)雷陣雨，35/24℃。
高溫天氣注意什么？
1、多喝水，適當(dāng)補(bǔ)充鹽分，盡量避免少吃辛辣食物和油膩食品。多吃水果、蔬菜等新鮮綠色食品，在食用前最好以流動(dòng)水沖洗。
2、從冰箱取出的食物切勿直接食用，應(yīng)放置幾分鐘后再食用，冰涼的刺激性食品和物品也應(yīng)少用，尤其是小孩和在生理期的女性。? ? ??
3、嬰幼兒的食物盡量不隔夜食用，因?yàn)槿橹破房稍诙虝r(shí)間內(nèi)變質(zhì)，嬰幼兒的用具也應(yīng)勤清洗，防止細(xì)菌的滋生。
4、個(gè)人衛(wèi)生要注意。要勤洗手，在屋內(nèi)時(shí)最好多通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，盡量減少在人口密集的地方逗留的時(shí)間。
5、盡量避免或減少戶(hù)外活動(dòng)，尤其是10-16時(shí)不要在烈日下外出運(yùn)動(dòng)。
6、炎熱天氣外出旅游時(shí)，最好隨身攜帶藿香正氣水、風(fēng)油精、腸道消炎藥、保濟(jì)丸等常用藥。?
7、中午要適當(dāng)午睡一小時(shí)減少工作強(qiáng)度。
8、要注意防蚊、蟲(chóng)咬傷、器械割傷、開(kāi)水、滾油燙傷等。
9、注意不要讓空調(diào)直吹頭部，室內(nèi)外溫差不宜太大。
10、宜穿吸汗、寬松、透氣衣服，以白、淺色為好，也應(yīng)勤換勤洗。
溫馨提示：數(shù)據(jù)來(lái)源中國(guó)氣象局，僅供參考
