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朝鮮烤牛肉

推薦理由:

朝鮮烤牛肉是一道朝鮮風(fēng)味的特色菜,該菜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且頗具東北風(fēng)味。本菜主料牛肉具有補(bǔ)益氣血、健脾胃、強(qiáng)筋骨之功。對(duì)于氣血虧虛、脾胃不健、水腫、腰膝酸軟

簡(jiǎn)介

朝鮮烤牛肉是一道朝鮮風(fēng)味的特色菜,該菜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且頗具東北風(fēng)味。

本菜主料牛肉具有補(bǔ)益氣血、健脾胃、強(qiáng)筋骨之功。對(duì)于氣血虧虛、脾胃不健、水腫、腰膝酸軟、糖尿病等有食療作用。由于本菜用烤法做菜,使牛肉長(zhǎng)時(shí)間經(jīng)受高溫,不僅使許多維生素受到破壞,而且一些蛋白質(zhì)受高溫作用,變化為難以消化的物質(zhì),一些脂肪在高溫下分解為有毒物質(zhì),因此,雖然本菜為美味佳肴,但不宜常吃。

朝鮮烤牛肉的做法:

原料:

牛里脊 1公斤、芝麻鹽 1克、醬油 20克、香油 30克、白糖 10克、醋 10克、蔥 20克、蒜 10克、胡椒面 0.5克、梨 1片

制作方法:

1、在醬油里放入蔥、蒜、醋、梨汁、香油、胡椒面、白糖,做成糖醋醬。

2、把牛里脊切成薄片,放入調(diào)料汁腌味。

3、把腌好的肉放到鐵支子上烤出來(lái),蘸糖醋醬吃。

制作工藝:

1. 將牛脊肉切成大片,洋蔥絲,雪花梨切絲,三者放在一起。

2. 將大蔥(切末)、蒜茸(剁碎)、香油、醬油、白糖、味精、胡椒粉、熟芝麻、牛骨湯混合,配成汁,澆在牛肉上,拌勻,腌漬24小時(shí)。

3. 取出牛肉,抖掉調(diào)料,放烤箱上烤熟即可食用。